今朝の事。
棚の下の方に置いてある箱を取り出そうとした途端
ギクッ
ま、まずい ／(-_-)＼
取り出そうとした箱は、
大した大きさでもなく、たいした重さでもなかったのですが・・・。
まあ・・・
ぎっくり腰ってそんなものですけど・・・。（×_×）
私の場合は、
学生の頃と社会人になってからと4回ぎっくり腰になったことがあります。
一度目は歯磨きをしていた時。
二回目は、電車
に乗っている時にくしゃみをした時。
三度目は、ゴルフ
の練習中です。
四度目も、ゴルフの練習中でした。
（そこで、ゴルフは断念した訳です。o(；△；)o）
先週の金・土に一泊二日で福岡に行って来ましたが、
特別、腰に負担をかけた様には思えないのですけどねぇ・・・
もしかすると、片道3時間半のの旅は、
思いの外、腰に負担がかかるのかも知れませんね。
それでも、
椎間板ヘルニアをしたり、4回もぎっくり腰を体験したりしているので
腰の悪い時の歩き方など、注意の仕方や要領がある程度は分かっています。
そこで、幸か不幸か仕事には差し支えありませんでした。
勿論、すぐ、ひょうたん水を腰に擦り込みましたけれどね。。。
【のど元過ぎれば熱さ忘れる】
のことわざ通り、腰の痛みを解消して何年もなるので、
私の腰は、ガラスの腰だという事を忘れていました。
これからは、この痛みを忘れずに、
腰のあたりにも
よぉ〜く、ひょうたん水を擦り込まなくちゃ
と思う私でした。